Â¥Åõ¸® °ø°£ »óÅ­ÇÏ°Ô ¸¸µé±â
Cloudy Blue Table- no.1 ÀÛÀº¹æ â°¡¿¡ ÇÞ»ìÀ» º¸´Â ÀÚ¸® ÀÔ´Ï´Ù.. Å×À̺íÀ» ¸¸µé°í º¸´Ï....ÄÄÇ»ÅÍ Ã¥»óÀ» ¹ö¸®°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ...µì´Ï´Ù... Å«Àϳµ½À´Ï´Ù... »ö°¨Àº ·¹µå¿Í äµµ°¡ ³·Àº ºí·ç ºê¶ó¿î ¹àÀº ·¹µå¿Í ±×¸° ¶Ç..ÇÞ»ìÀÌ ÁÖÁ¶»öÀÔ´Ï´Ù. Æ¢´Â»ö°¨ÀÎ ·¹µå°¡ À־ ´ÙÅ© ºê¶ó¿îÀ»»ç¿ëÇß°í,³Ê¹« ´Ù¿îµÇÁö ¾Êµµ·Ï äµµ°¡ ³·Àº ºí·ç¸¦ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù ¼­·ÎÀÇ »ö°¨À» ³Ê¹« ´Ù¿îµÇÁö ¾Ê°Ô ȤÀº Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌÁÒ. ¸ñÀ縦 ¾öû Àç´ÜÇسõ°í °è¼Ó ¹Ì·ç´Ù°¡...¹Ì·ç¸é ¹¹Çϳª..Çؼ­ Â¥Åõ¸® ½Ã°£¿¡ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.. by °ûÀºÁø´Ô
¾ÆÁöÆ®
·Î±×ÀÎ ¦¢È¸¿ø°¡ÀÔ¦¢¾ÆÀ̵𡤺ñ¹Ð¹øȣã±â¦¢ ÂÊÁö
¾ÆÁöÆ® ¼ö´Ùõ±¹ »çÀ̹öÀÛ°¡ ÅäÅ©ÅäÅ© ÃʷϾÆÀÌ È¨¾Ø¶óÀÌÇÁ ¼îÇÎ ÀÌÄ®¸®Áö Ȩ¸¶À» Çؿܺô¸®Áö
4¿ù ¸¶Áö¸·ÁÖ ±â»ç ±âÀÚ: ½ÅÈ¿¿ø´Ô
Á¶È¸: 1830

 

¸ö¼Ó ½ÅÈ£¸¦ ³õÁöÄ¡ ¸»ÀÚ.

 

 

 

¾Ó»óÇÏ´ø ³ª¹µ°¡Áö¿¡ ÆĶõ »õ½ÏÀÌ ¿òÆ®´õ´Ï ¿Â»ê¿¡ ²ÉÀÜÄ¡°¡ ¿­¸° º½ÀÌ´Ù.. º½À̱¸³ª ÀλçÇÏ°í ´Ù°¡°¡¸é ¾î´À»õ ÀÚ¿¬Àº ¿©¸§À» ¹Ì¸® ÁغñÇÏ°í ´Ù°¡°¡´Â ¿ì¸®¸¦ ¹«»öÇÏ°Ô ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù.  ¿ì¸®¿¡°Ô ¹Þ´Â°Íµµ¾øÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â °Íµµ ¾øÀÌ ¹¬¹¬È÷ ¹Ì¸®¹Ì¸® ÁغñÇؼ­ ¼ÖÁ÷ÇÏ°í Ãæ½ÇÇÏ°Ô Á¦ ÇÒ ÀÏÀ» ´Ù ÇÏ¿©ÁÖ´Â ÀÚ¿¬ÀÌ ³Ê¹«³ª »ç¶û½º·´´Ù.

ÀÚ¿¬¸¸Å­ ¼ÖÁ÷ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀÔ¸À°ú ÀÔ¸ÀÀ» ¶°¿Ã¸®°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ ³ú¶ÇÇÑ ¿ì¸®´Â »ç¶ûÇÑ´Ù.^^ ±×·¯±â¿¡ ¹æ½ÉÇÏ´Â »çÀÌ ´Ã¾î°¡´Â üÁß°èÀÇ ¹Ù´ÃÀÌ ¿ø¸Á½º·´±â¸¸ ÇÏ´Ù.

°á·ÐÀ¸·Î À̾߱â ÇÏÀÚ¸é ³ú°¡ Ãæ½ÇÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¾î ¼ø°£ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ÄÛ Áý¾î À½½ÄÀÌ ¶°¿À¸£´Â °ÍÀº ¿ì¸®¸ö¿¡ ¾î¶² ¼ººÐÀÌ ºÎÁ·ÇÒ¼öµµ Àִٴ»ç½ÇÀÌ´Ù.

1...¾Æ¾Æ½ºÅ©¸²,ÃÝÄÚ·¿, »çÅÁµî ´Ü°ÍÀÌ ¸Ô°í ½ÍÀ»¶§´Â  ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ´çºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ½ÅÈ£Àϼö ÀÖ´Ù.

´ÜÀ½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í, ³ú¿¡¼­ ¸¶¾à¼º ÁøÅë ¼ººÐÀÌ ºÐºñµÇ¾î Çູ°¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù ¶ÇÇÑ ´Ü¸ÀÀº ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ±Øµµ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» 떄 ¼Ò·®À» ¼·Ä¡ÇÏ¸é ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ºÒ¾ÈÀ» °¡Áß½ÃÅ°°í ºñŸ¹Î B¸¦ ¼Ò¸ð½Ãų¼öµµ ÀÖ´Ù.

2...³ë¶õ ¹Ù³ª³ª°¡ ¹®µæ ¶°¿À¸¥´Ù¸é Ä®·ý ºÎÁ·Àϼöµµ ÀÖ´Ù.

Áß°£Á¤µµ Å©±âÀÇ ¹Ù³ª³ª ÇÑ °³¿¡´Â 555mgÀÇ Ä®·ýÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

3...Ä¡Á »ç°ú°¡ À¯µ¶ »ý°¢³­´Ù¸é Çѱ¹Àο¡°Ô °¡Àå ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼Ò °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀϼöµµ ÀÖ°í,

¿ìÀ¯°¡ »ý°¢³­´Ù¸é ¿äÁò ÀÚ½ÅÀÌ ¹ã¿¡ ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê°Å³ª ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁöÁö´Â ¾Ê¾Ò´Â°¡ µÇ¤¾îº¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¿ìÀ¯¿¡´Â õ¿¬ ÁøÁ¤Á¦·Î ºÒ¸®´Â Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ µé¾îÀÖ±â 떄¹®ÀÌ´Ù. °£È¤ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ»¶§ µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ÇÑÀÜÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹Ù·Î ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù.

4...ºÒ´ßÀ̳ª ¸Å¿î ³¬Áö ººÀ½µîÀÇ ´«¹° Âñ²û³ª´Â ¸Å¿î À½½ÄÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡ »ý°¢Çغ¸ÀÚ. ¸Å¿î¸ÀÀº ÀϹÝÀûÀÎ ÅëÁõÀÌ Àü´ÞµÇ´Â °Íó·³ ´ë³ú¿¡ Àü´ÞµÇ´Âµ¥, ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÅëÁõ¿¡ ´ëÀÀÇÏ°íÀÚ ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ºÐºñµÇ¸é¼­ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ Ç®¸®´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸Å¿î À½½ÄÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é À§ÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í, ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ¿­µ¶ÀÌ ½×Àϼö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

5...Áß±¹¿ä¸®°¡ °£ÀýÇÏ´Ù¸é ¼Ò±Ý°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Áß±¹ ¿ä¸®¿¡´Â Á¶¹Ì·áMSG°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Âµ¥ MSG¿¡´Â ¼Ò±ÝÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ³ªÆ®·ýÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ±â 떄¹®ÀÌ´Ù.

6...¶¥Äá, ¾Æ¸óµå, È£µÎ·ùÀÇ °ß°ú·ù¿Í º£ÀÌÄÁ,¹öÅ͵îÀº ¸ö¼Ó¿¡ Áö¹æÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ Àϼöµµ ÀÖ´Ù.

 


Æò¼Ò ¸ÔÁö ¾Ê´ø À½½ÄµéÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù¸é ³ú°¡ º¸³»´Â ¸ö¼ÓÀÇ °áÇÌÀ» ÀǹÌÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î  Àû´çÇÑ À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ¿© °Ç°­À» ³õÄ¡Áö ¸»µµ·Ï ÇÔÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ¸ðµç °ÍÀÌ ¸ö¼ÓÀÇ Æ¯Á¤¼ººÐÀÇ ºÎÁ·À̶ó »ý°¢Çϸé Àý´ë ¿ÀÇØ´Ù. À½½Ä¼·ÃëÀÇ Àû´çÇÔÀ» ÀØÁö¸»°í ½Ä¿åÀ» ÀýÁ¦ÇÏ´Â ÁöÇý·Î¿òÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î¾ß ÇÒ°ÍÀÌ´Ù.



À̽´ Å°¿öµå
¾ÆÁܸ¶±¤Àå°ø°øÁ¤Ã¥&NGO
Á¦1ȸ Çлý ȯ°æÇÁ·ÎÁ§Æ® ¹ßÇ¥..
ȯ°æ½Å¹®°í128 ¡®¼Ò¹®³»±â ¿Â..
ȯ°æ½Å¹®°í ¹× ½Å°íÆ÷»ó±ÝÁ¦µµ..
(ȨÆäÀÌÁö ¿ÀÇÂ) 2012³â »ý¹°..
2012 ¾î¸°À̳¯ ÇѸ¶´ç ´ëÃàÁ¦
ȯ°æ±³À°Æ÷ÅÐ ÇлýÂü¿© UCC, ..
ȯ°æ±³À°Æ÷ÅÐ "³ª´Âȸ¿øÀÌ´Ù" ..
¿À´ÃÀº ¹» ÇظÔÁö..?
Çع°Âò´ß
ÇູÇ÷¯½º
´ß°í±âºñºö¹ä
¿ä¼úÀïÀÌ
¸ÞÃ߸®¾Ë ´ß¿ÏÀÚÆ¢±è
´çÂù¼Ò³à
´ß°¡½¿»ì¾ß主ÀÌ
¾Æ´ã¿©ÀÎ