'행동이 말보다 낫다.깨닫는 그 순간  시작해라.

잔소리 할 시간에 사소한 실천 하나라도 먼저 행하는 부모가되어라.

자녀교육은 사이언스가 아니라 아트다.

     -전혜성<섬기는 부모가 자녀를 큰 사람으로 키운다>중에서-

 

요즘 빈번히 일어나고 있는 청소년들의 비행과 죽음들을 보면서 아이를 키운다는건

단순히 먹여주고 입혀주고 재워주는 것이 아니라 사랑받고 있다고 느끼게 해주는 것임을

새삼 깨닫는다

마음의 병을 앓고 있는 대부분의 아이들이 부모와의 대화 단절로 상처를 치유 받지 못하고

극단적인 방법을 택하는 것이다

과연 난 내 아이의 마음의 문을 열게 하기위해 어떤 노력을 했나?

마침 지역사회교육협의회에서 부모 자녀의 대화법에 대한 프로그램이 있어 참여했는데

우리 부모들이 꼭 알아야 할 내용이기에 몇자 적어본다

 

첫번째로 우리가 일상적으로 하는 대화에서의 문제점을 보자

1.일방적으로 해결책을 제시하는 말투

  <1>명령,지시,강요하는 말(해라,하지마라)-판단능력을 상실하고 ,창의력과 자신감을

         떨어뜨리며 의타심을 키우게 된다

  <2>경고,위협하는 말(하면,하지않으면,이따 두고 보자)-저항감,적개심을 가지며 이중행동

         하게 된다

  <3>당부,설득,설교,도덕적 행동을 요구하는 말(해야지,하는거야,하지말아야지)-스스로 도덕적

         판단을 하는 능력을 상실하여 스스로 할 수 없는 일에 심리적 좌절감을 느끼게 된다

  <4>충고,제안하는 말투(어때 ,하는거야,하렴)-부모보다 못하다는 열등감을 갖고 부모에게 의존

         하는 경향을 보인다

2.정신적 좌절감을 일으키게 하는 말투

  <1>평가,비판,우롱하는 말-자기 비하적 ,자기 조소적 성격이 될 확률이 높으며 적극적 사고를

         회피하여 창의적 사고를 못 낸다

  <2>탐색,질문,심리분석의 말-부모의 심리 분석이 옳을 경우  수치심을 갖게되고 부모의 심리

         분석이 옳지 않을 경우 자신을 미워한다고 생각한다

  <3>둘러대기-부모에 대한 신뢰를 잃게 된다

  <4>비교하기-열등감, 적개심을 갖게 된다

 

두번째로 대화를 할때 기본 태도를 알아보자

1.한 개인으로 존중하자

  <1>부모라 하여 우월한 입장에서 자녀를 볼게 아니라 자녀의 입장에서 자녀를 보는 것

  <2>부모 자신을 솔직하게 표현하는 것

  <3>부모와 동등한 인간임을 인정하는 것

2.성실한 마음으로 대하기

  <1>당신 자신에 대한 성실하고 진실한 마음을 가지고 부모 자신의 가치를 먼저 인 정해라

         자신의 가치를 인정한다면 자녀의 가치도 인정할 것이다

  <2>이야기 하기 앞서 부모 자신의 감정 ,느낌,생각을 명백히 확인하자

  <3>방어적이거나 구태의연한 태도를 취하지 않는 것이다

3.공감적으로 이해하기

  <1>자녀의 말을 깊게 듣고 의미,감정,느낌등을 알아내고

  <2>자녀가 하는 말의 억양은 감정을 나타내므로 유의하여 듣고

  <3>자녀의 동작,표정,눈빛들을 주의 깊게 살피며 자녀의 입장에서 듣고 이해하려고 하자

4.수용하기

   수용한다는 건 있는 그대로 받아 들인다는 것이다.자녀의 행동과 말,감정,느낌을 그대로

   받아 들인다는 것이다

 

세번째로 상대방의 대화를 들을때 효과적인 방법을 알아보자

1.수동적 대화방법-침묵의 대화

   상대방의 이야기에 침묵으로 응하는 것 역시 상대방의 이야기를 수긍함을 뜻한다

   단 상대방의 눈을 보고 듣자

2.대화의 열쇠를 사용하는 대화

   대화의 열쇠란 자녀가 자연스럽게 자신의 감정이나 문제를 이야기 할 수 있도록 유도해 주는

   간단한 말들이다 -으응 그렇구나,오그러니?,으음,그래서

3.깊이 듣는 대화

   자녀와 대화를 할때 자녀의 말을 적극적으로 관심있게 듣는 것이 필요하다 .자녀 스스로 문제

   해결을 할 수 있도록 도움을 줄 수 있다

 

네번째로 나의 의사를 전달하는 효과적인 방법을 알아보자

1.자녀의 행동을 표현해 주는 대화

   자녀의 행동을 객관적으로 있는 그대로 사진을 찍듯이 표현한다-착하다 ,나쁘다등의 평가적

   형용사는 금물이다

2.나의 생각이나 감정을 표현해 주는 대화

   자녀의 행동에 대해 말할때 그 행동에 대한 나의 느낌과 감정을 표현하라는 것이다-행동을 보니

   섭섭해,걱정이야등으로 표현

 

다섯번째로 대화로 문제 해결하는 방법을 살펴보자

1.갈등을 확인하고 정의하자

2.가능한 해결책을 찾자

3.가능한 해결책을 평가하자

4.최선의 해결책을 선택하자

5.문제 해결을 위한 실행

6.실행후 재 평가하기

 

대화란 먼저 이해해주고 이해받는 것이다

자녀와의 관계에서 부모는 어른 이기때문에 말을 일방적으로 많이 할 가능성이 있다

아이에게 의미가 없는 말들은 잔소리가 되기 쉽다 

자녀와 부모의 생각이나 욕구가 서로 다름을 인정할 때 마음의 문을 여는 대화는 시작된다

아이의 가장 훌륭한 조력자,협력자로서의 역활을 못하고 갈팡질팡 하고 있을때 우리 아이들은

어둠의 터널에서 자기를 구해 줄 부모의 손길을 애타게 기다리고 있다