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ㅎㅎ l
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| 요즘은 잘 안하게 돼요 |
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지민에미 l
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집안을 환기시키는건 저의 생활이랍니다.
너무 춥지만 않다면 아침에 눈뜨자마자 커튼 걷고 바로 열지요. 울 남편 춥다고 난리지만, 전 좋더라구요.
음식할때도 청소할때도 밥먹고나서도 늘 환기를 생활화한답니다.
춥다고 너무 움츠러있으면 몸도 맘도 답답해져요. 환기하고 삽시다. ^^ |
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철부지아지매 l
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| 집먼지와 진드기를 예방할 수 있는 최선의 방법은 깨끗히 청소하고 하루에 세번 환기를 시키는 게 제일 좋은 방법이라고 하더군요. 아침, 점심, 저녁으로 꼭 3번 환기 시키면 제일 좋구요. 그렇지 못할 경우 하루에 한번이라도 꼭 환기를 시켜 이 추운 겨울 건강하게 이겨냅시다...환기 시키는 것도 습관적으로 하다보니 가족 건강까지 지키게 되더군요.건강은 아주 작은 실천에서부터 시작되는 거라 생각됩니다. |
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철부지아지매 l
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| 요즘 같이 건조하고 추운 날씨엔 모두들 활동량이 적기에 실내온도 또한 높아지기 마련입니다. 그치만 이런 생활이 계속되다 보면 감기에 걸리기 쉽겠죠. 전 아침에 일어나자마자 제일 먼저 하는 일이 각 방과 거실 등 모든 문을 열고 환기를 시키는 겁니다. 그렇다보면 시원한 공기에 머리도 맑아지고 기분까지 상쾌해 진답니다. 어린 애들을 키우는 지라 되도록이면 실외온도와 차이가 많이 안 나게 춥게 키우는 편이구요. 환기도 하루에 3번 아침,점심.저녁으로 환기를 시켜주니까 아직까지 아이들 감기도 안걸리고 건강하게 키우게 되더군요. |
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e1004 l
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요즘 정말 건조한데 저는 창문 현관문 다 활짝 열고 하루 한 번 씩 꼭 환기 시킵니다. 기분도 상쾌하고 참 좋더군요.
그러면서 이불도 밖에 가지고 나가 텁니다.
그래서 그런지 아이가 알레르기가 있는데 아직까지는 순하네요.
컴퓨터 옆에 화분에 화초키우고 수분을 많이 섭취하고 겨울철에 많이 나오는 귤도 많이 먹인답니다.
난방기구는 사용하지 않습니다. 더 건조 해 지거든요.
건강한 겨울 나세요. |
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소소당 l
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쾌적한 난방 온도는 사람에 따라 다른 것 같습니다. 움직이지 않는 사람은 춥다고 해도 많이 움직이면 덥지요.
그리고 바깥 공기를 많이 들여야 실내 공기가 맑아진다고 생각합니다.
그래서 자주 환기를 시켜야겠지요.
베란다에 작은 들꽃을 키워보는 것은 어떨까요.
강아지풀도 좋구요. 돈나물도 참 예쁜 꽃이 핀답니다.
콩나물과 같은 씨앗을 발아시켜도 좋지요. 아이들에게 좋은 공부도 되고요.
돈이 좀 들기는 하지만, 작은 어항 하나도 가습기 역할을 하지요.]
건강한 겨울
많이 웃고 많이 움직이고 환기해서... |
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맑은마음 l
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아침에 일어나면 현관문 열고 신문 가지러 가면서 문열고.
저희는 남향 아파트라 겨울엔 햇볕이 쫘~악 들면서 따뜻해서 낮에는 난방도 필요없어요.^^;;
겨울에도 문닫으면 답답하다는 식구들 때문에,잠잘때도 문을 조금 열어놓고,
(가습기 대신,화분과 그릇에 황토흙을 담아 물을 부어놓고 있어요)
과일껍질은 실내에 놔두면 향기도 좋고.마르면 화분 거름 으로 써도 됩니다^^;; |
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김정완 l
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맞습니다.
특히 겨울철 실내공기오염 주부들이 꼭 신경써야할 부분인것 같아요.
전 하루종일 가습기와 공기청정기 돌립니다. 제 경험으로는 가습기만
잘 돌려도 아이들 감기는 쉽게 예방이 되는것 같습니다.
저희집은 남향집인데요,햇볕이 잘드는 오후 1시쯤 주로 환기를 꼭
합니다. 빨래는 실내에 잘 널지않고요. 언젠가 들은얘긴데 화학세제로
빤 빨래를 방에 널어두는건 되레 해롭다구 하더라구요.
저희집 겨울철 건강관리는 환기 자주하고 가습기 돌리고(물론 가습기
내부청소도 가끔 하고있어요.) 과일을 하루에 두번이상 먹는것이랍니다. |
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씬디 l
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요즘부터 딱 맞는 캠페인이네요~~^^
환기를 잘하는거 하나만으로도 집안에 기생하는 집먼지 진드기등으로부터
우리 가족의 건강을 지킬수 있다는거..특히 겨울철 감기~~!!
잘 알고는 있지만 춥다고....환기에 소홀했었거든요~~
내가 조금만 신경쓰면 온가족이 건강한 겨울을 날수 있다는데...
우리 모두 꼭 꼭꼭 실천합시다~~!! |
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정은호 l
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창문열기에 동참입니다!
겨울에는 추워서 난방에만 신경쓰느라 창문열기 어렵다고 생각지 마시고
낮에 식구가 없을때에 대청소하면서 오분간만이라 활짝열어서 환기시키고
아침에 가족이 나가기 전에 미리 배웅할때 현관에 서서 문을 열어두면
저절로 환기가 됩니다.
그러면 집안의 뜨거운공기 밖으로 나가고 찬바람이 들어오면서
공기순환되면 처음에는 춥지만 정말 좋습니다.
한번 해보세요!^^* |
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