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ㅎㅎ l
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| 노력해야갰네요 |
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베스트규헌 l
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마인드콘트롤이 필요하지요.
하루에 한번 꼭 입꼬리를 올려보고 아이도 자주 안아올리고요.
아침에 라디오를 들으며 스트레칭도 하구요^^ |
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주피터 l
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꼭 실천해 볼게요.
아이를 안아 올리기 아이가 무겁겠지만 사랑의 표현이라니 해야겠어요. 기분과 건강 둘다 갖고 싶네요. |
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전야이브 l
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주부에 기분전환은 바로 대청소일듯해요^ㅡ^
저또한 창문과 대문활짝열고 쓸고닦고 광내고나면 반짝반짝해진 집안모습에 기분이 좋아진답니다. 청소에 마지막은 DIY 아로마스프레이로 집안공기를 상쾌하게..ㅎㅎ 청소하면서 땀내고나면 운동도되고 집도 깨끗해지고 참 좋아요 |
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주니맘 l
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| 신나는 무협지 읽으며 주인공이 되는 삼매경에 빠집니다 |
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현석맘 l
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정말 기분이 올랐다 내렸다 할때마다 아줌마 맞네 싶네요..
그럴땐 속마음을 다 얘기하는게 젤루 좋더라구요..
누군가 직접 만나서 얘기하는것도 좋은데 전 요즘 인터넷 카페에서 알게된 사람들과 매일 온라인으로 얘기를해요..
즐거운일을 얘기하면 다들 더 즐겨주고 안좋은 얘기를하면 조언도 해주고..
스트레스 덜 받고 사는것도 건강 지키는데 큰 도움이 되는거 같네요 |
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귀염도리 l
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운전하면서 노래 크게 부르기~!!!
스트레스 확 날아가요~^^ |
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행복한짱짱구 l
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| 신종플루와 감기 요즘 유행하는 장염등을 예방하기 위해서 온가족이 외출했다 귀가시 손을 깨끗이 씻고 식사전에 꼭 손을 씻는 습관이 있어요. 매년 유행하는 감기,장염등 결막염등이 손씻는 습관으로 인해서 우리가족에게는 예방이 된답니다. |
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아자아자 l
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개그프로를 보면서 마음껏 웃어요. 큰소리로
그러다보면 마음이 풀어져 상쾌해져요.
친구만나 수다를 떨고 맛있는 음식 먹어요 |
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행복진호맘 l
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소리내서 울고나면 기분이 좋아져요~
그리고, 개그콘서트나. 코미디영화같은거 보면서 막 소리내서 웃으면.... 기분 업 업 되더라구요 |
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