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ㅎㅎ l
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| 그냥 조심 |
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아자아자 l
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심하지않을때는 배즙을 따뜻하게해서 먹어요
심하다싶으면 동네병원을 갑니다.
평소에 목만 따뜻하게 감싸도 감기예방에좋대요.
감기조심하세요^^ |
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민트아이 l
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| 기본적인 천연감기약으로 귤껍질과 생강을 넣고 다린 따뜻한 물을 마시면 도움이 됩니다. |
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파란열매 l
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* 코감기에 걸린 경우는 무즙이 도움이 됩니다. 무즙에는 살균작용이 있어 코감기를 비롯 호흡기, 염증에 좋아요..
* 열이 많이 나는 감기에 걸린 경우에는 보리차와 결명자차를 끓여 마시게 합니다.
* 목감기에 걸린 경우에는 생강과 유자청을 이용해... 생강을 끓인 물에 유자청을 타서 먹입니다.
* 가래가 많이 끓는 감기에 걸린 경우에는 귤껍질을 사용합니다. 비타민 C가 풍부해 감기를 예방하는 것은 물론 가래를 삭이는데 아주 효과적이라고 해요. 귤껍질은 반드시 농약을 뿌리지 않은 귤껍질을 사용하는것이 좋겠죠??^^ |
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봄똘이 l
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| 대추와 생강으로 물을 데워서 자주 마시면 목감기에 짱이랍니다 |
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| 도라지 .배즙 콩나물국 이좋아요 |
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안녕에밀리 l
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배.무.도라지.더덕.비트등을 예쁘게썰어서
결정과당과 함께 유리병에 담아두면
효소처럼 액이 나오게됩니다.
그것을 냉장보관하면서 기침이나거나 소화가 안될때
따뜻한 물에타서 먹으면 그렇게 좋아요.
색도 예뻐서 애들도 잘먹고 몸에 좋은재료만 있기때문에
어른아이할것없이 챙겨먹기 좋아요.
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레몬쿠키 l
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배랑 도라지를 삶은 물을 마셔도 좋고
대파뿌리를 깨끗하게 씻어서 함께 넣어 끓인 물도 감기에 좋다고해서 대파 뿌리를 말려서 보관해둔답니다 |
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치즈크래커 l
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| 따뜻한 유자차 한 잔 마시고 전기장판 틀어놓고 푹 자고나면 정말 개운해지더라구요~~~ |
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불량주부 l
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먼저 감기에 안걸리게 하는게 제일 좋은 방법이지요~
저는 어른이던 아이던 감염균에 노출되지 않게 바르게 씻게끔 합니다. 입안은 가끔씩 죽염으로 가글을 하게 합니다.
그리고 머리를 감고나면 항상 목뒷(인후)쪽에 드라이기를 약한 열로 하여 20CM정도 떨어진 위치에서 열을 가해 말려주듯이 하면 크게 감기에 걸리지 않더라구요
그래도 혹시 감기가 걸리면.........
하루 종일 따뜻한 보리차를 끓여 마시게 합니다. |
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