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앉으나 서나 l
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제 경우입니다
뇌를 발달시키는 음식(견과류)을 먹고 머리 자극운동
정수리부분을 손끝으로 두두리고 사우나에서 폭포수를 머리 정수리에 맞습니다 자극을 주기위해서 |
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팅사랑 l
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어머님을 모시고 살다가 치매가 심해져 요양원에 모신지 보름정도 됐어요. 치매 정말 무서운 병입니다.
평소 치매예방을 위해 좋다고 소개된 각정 정보들이 많이 있지요. 할 수 있는것은 다 해보고 예방해야할것 같아요. |
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혀누파팡 l
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모든 게으름없이 노력하면서 살아야
치매예방도 되고 건강도 해지고~! |
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나랑너랑 l
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| 뭐든지 새로운것에 도전하는 게 치매 예방에 최고인것 같아요 |
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엄마의보물 l
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| 전 아이가 아직 어려서 아이를 활용한 예방법을 생각중입니다. 같이 공부하고, 같이 게임하는.... |
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코스모스쩡이 l
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| 새로운걸 배우는게 좋아요.외국어배우기 운동하기 음식물 골고루먹기 양손으로 주먹 가위 보 연습하기 단어외우기 |
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단풍 l
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| 기타를 배워보심 어떨까요? 왼손ㆍ오른손ㆍ뇌운동까지 활발해지는것 같아요ㆍㆍ리듬에 흥얼거리다보면 아주 좋은것같아요 |
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엄마코알라 l
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| 책읽기나 신문 읽기를 꾸준히 하고, 운동 열심히 하기, 그리고 적극적이고 긍정적인 사고가 치매 예방을 위해 좋은 것 같아요. |
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미리네 l
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| 운동을 꾸준히하고 틈나는대로 산에가서 심신의 피로를 푸는게 젤인거 같아요 |
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l
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| 건망증(forgetfulness) |
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