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빙그레 l
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| 미루지말고 오늘부터라도 열심히 유산소 운동해야겠어요 내가 소중하니깐~~~ |
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효원맘 l
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| 한 며칠 아프고 나니 정말이지 건강이 제일 소중한것을 느끼네요. 건강한 식습관으로 우리 가족의 건강 잘 지켜야겠어요 |
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방울토마토 l
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| 삼시세끼 밥을 잘 챙겨 먹는게,다이어트 효과도 있어요!반찬으로 나물류도 조을 것 같네요!세계10대 푸드만 잘 먹어도 몸이 건강해 지겠네요~꾸준히 조금씩이라도 운동을 하는게 좋겠지요..걷는거나,줄넘기가 딱 조아염..ㅎㅎ |
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이뉴야샤 l
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| 운동하면 맘껏 먹어도 되겠지하고 먹은게 독이되어 날아오네여...ㅠㅠ |
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넘 좋아 l
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운동이 제일이죠.
잘먹고 잘자고 잘... ㅋ 하고 |
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큰눈이 l
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| 견과류.씨앗 콩을 자주 먹고 나트륨섭취를 줄이고 운동을 꾸준히 하고 있습니다~ |
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델리 l
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매일꾸준히아침마다 40분씩 걸어요
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