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| 양치질과 치실사용을 열심히 한다 |
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| 하루 3번, 식후 3분, 자기 전 1번 더 하겠습니다. |
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아이앵두 l
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| 하루세번 칫솔질 잘하고 혀도 닦아요. 그리고 탄산음료 먹지않고 이쑤시게대신 치실이용하지요 |
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| 아침에 한번 점심먹고 한번 저녁은 자기전에 한번 꼭 안빠지고 딲아요^^ |
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박진형 l
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| 열심히 하루 3번 이를 닦고 있습니다. |
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현재민기수연맘 l
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1) 정기적으로 스켈링을 한다.
2) 사랑니는 미리 발치하는 것이 좋다
3) 가임여성은 반드시 구강검진을 하도록 한다.
4) 발생된 충치와 잇몸질환은 병원에 내원하여 치료받는다.
5) 혹, 발거된 치아가 있다면 가공의치를 한다.
6) 잇몸질환이 있는 경우 치과보조용품을 사용하여 관리한다 |
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하늘색꿈 l
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333 원칙이 가장 중요한 것 같아요.
지름길은 없는 것 같네요. |
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포롱포롱 l
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| 꼬박꼬박 이 닦는게 젤 중요한 거 같아요..특히 자기전에 닦는게 필요하구요..파는 간식 먹지 않기..파는 간식 대신 고구마 감자 먹는게 이에는 더 낫다더군요 |
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popline l
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| 꼼꼼하게 바른 방법으로 잇솔질을 한다.(잇몸을 마사지 하듯 원을 그리다가 이 쪽으로 치아 결대로닦아 낸다 |
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윤베드로 l
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| 음식 먹고 나서 위에서 밑으로 양치질을 5분 정도 하면 치아 관리하는데 도움을 줄 수 있는 것 같습니다. |
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