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새보미 l
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새해에는 매일 가계부와 일기쓰기 하려구요~
알뜰한 주부 되어야죠~ㅎㅎㅎㅎ |
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자운 l
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| 부자가 되면 좋겠습니다 |
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균앤훈 l
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| 2013년엔 아이들과 함께 하겠습니다. |
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이쁜이 l
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1.양미간 사이 어느날 주름이 보이더라구요. 무조건 맛사지하여 펴기예요.
2.걷자...내가 먼저 건강해야하니깐요.
3.교통카드 꼭 챙겨서 잃어버리는 일은 삼가하자.
4.폴더폰 잘 간수하기. 애저이 새록새록 묻어있으니깐요.
5.딸들과 추억 만들기(가까운 곳 여행가기, 함께 걷기, 함께 베드민턴치기...) |
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셋둥맘 l
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1,수술로 인해 허약해진 몸과맘 운동으로 튼튼하게 관리하기
2,한달에 한권씩 독서하기
3,나를위해 매달 작은선물 하나씩 주기^^
4,아이들과 신랑 아침밥은 꼭 먹여보내기
5,주말은 아이들과 함께하기(도서관,공원,놀이터,미술관등 가까운곳부터 함께 할수있는 것들 계획세워 하기) |
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셋둥맘 l
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1,수술로 인해 허약해진 몸과맘 운동으로 튼튼하게 관리하기
2,한달에 한권씩 독서하기
3,나를위해 매달 작은선물 하나씩 주기^^
4,아이들과 신랑 아침밥은 꼭 먹여보내기
5,주말은 아이들과 함께하기(도서관,공원,놀이터,미술관등 가까운곳부터 함께 할수있는 것들 계획세워 하기) |
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행복한 밥상 l
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저의 이상한 버릇 나쁜 습관이 있다면 꼭 자기 전에 배가
고파와요 그러면 저는 꼭 빵이나 조금의 먹을 것이라도
먹고 잠자리에 드는데 문제는 다이어트에 적이 될 뿐이
아니라 치아에도 안 좋다는 거죠 올해 임플란트3대와
더불어 치과 치료비만 700만원 정말 잠자리 직전 몰려오는
공복감을 나의 의지로 물리치고 싶어요 배에서 꼬르륵
소리가 나도 유혹을 물리칠 수 있는 지혜를 주소서
그래서 몸과 마음이 건강한 내가 되도록 다짐하렵니다
새해 첫날 부터가 아니라 오늘부터 당장 I can do it의
단단한 각오로 실천하렵니다 |
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코코봉 l
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| 역시 건강챙기기. 게으름도 고치고 운동하는 맛도 알게 꼭 하루에 한시간씩 제가 좋아하는 에어로빅을 다니기로 맘먹습니다. 가정에 주부인 제가 건강해야합니다. |
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마미 l
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40대 후반이 되니 건강검진에서 성인병의 증세들이 나타나기 시작하네요.동네 아는 젊은 할머니께서 당뇨가 심해 합병증으로 건강을 잃으셨다고 혼자 운동하기 힘들다고 같이 하자고 하셔서 공원을 한시간씩 걷기로 했어요.그분도 돕고 아울러 제 건강도 챙기구요,내년에는 꼭 열심히 운동을 해야 겠어요.
제가 건강해야 내년에 수능치는 아이도 뒷바라지 잘하고 가족건강까지 책임을 지지 싶네요. |
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매력덩이 l
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| 한달에 한권씩 책읽기! |
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