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라여사 l
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| 항상단어를 인터넷으로 바로찾지말고 시간이걸리더라도 항상생각할려고 노력합니다 전화번호도 단축번호하지않고 번호를외울려고 노력을해요 항상머리를 쓸려고 노력합니다 |
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유진맘 l
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건강검진상 혈관성 치매를 받을 수 있다는 소리 들었거든요. 콜레스테롤이 너무 높아서죠. 그래서 콜레스테롤을 줄이기 위해 식단을 과감하게 바꾸고 하루에 1시간씩 걷기 운동을 하고 있어요. 선천적인 질병은 막을 수 없지만, 후천적인 질병은 노력여하에 따라서 바꿀 수 있다고 생각해요. 노력조차도 하지 않고 병에 걸렸다고 좌절하는 대신, 노력부터 하는것이 좋을것 같아요. 그럼에도 불구하고 병에 걸린다면 그건 신의 뜻이겠지요^^
항상 내 삶을 노력해서 더 아름답게 가꾸는것, 그것이 치매 예방에도 좋을것 같아요. |
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얼큰이 l
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| 신문을 열심히 읽고 있어요. |
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라이스 l
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| 새로운 것에 도전 하는 하루 ... ... |
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쑤니 l
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| 전화번호 외우기 .견과류 한줌 먹기 적덩히 걷기 |
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명연 l
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새로운 공부를 많이 하면 도움이 되는것을 느꼈습니다. 특히 영어 공부를 하는데 하루에 몇개씩 이라도 단어 공부를 하니
많은 도움이 되네요 |
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로라 l
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| 꾸준한 뇌활동을 위해서 심심풀이 땅콩으로 고스톱이나 훌라 어떤가요? 치매예방엔 재미도 있고....ㅎㅎㅎ |
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라이스 l
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| 견과류 먹은 하루가 되도록 실천! ! |
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세라 l
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| 독서와 견과류 섭취 |
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모딜리아니 l
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| 책읽기, 걷기, 음식물 꼭꼭앂어먹기,견과류등이 좋아요 *^^* |
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