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예나맘 l
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삶에 지칠때마다 아이와 눈을 맞추고 많이 웃어요
그럼 금방 기분이 풀린답니다
모성애만큼 강한사랑도 없을꺼에요
아이에게만은 최고의 엄마이고 싶습니다
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똘이맘 l
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| 긍정적인 생각으로 항상 감사하는 마음을 갖자 |
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미개인 l
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생각해가며 사는 버릇을 들이자!
아주 잠깐씩이라도 명상도 좋고,
일기를 쓰는 것도 좋고,
철학자가 되어 보다 의미있는 삶을 살기 위한 방편쯤을 궁리해 보는 것은 ...
자칫 하잘것없는 것들로 상할 수 있는 속을 다스리는 데
그만이랍니다! |
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대박선 l
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역시 겨울이 되면 몸과 마음이 많이 굳어지는데요
이럴때 일수록 더 밖에라도 한번 더 나가보려고 하고요
집에서도 가만이 누워 티비보기보다 책도 읽고 스트레칭도 하며 잠깐의 수면도 취해보기도 하면서 저의 몸 상태를 건강하게 맞추어 보도록 노력해 보고 있습니다 |
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soin l
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| 초대이벤트 당첨으로 관심많은 영화,연극보며 기분UP시키며 살고 잇어요^*^ |
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양키스 구단주 l
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| 안녕하세요. 난 기분과 건강을 Up 시키기 위해서 평소에 자전거를 많이 타고, 친구들과 주말에 시간 날 때 테니스 한 게임 치고 나면 쌓였던 스트레스가 다 풀리는 게 아주 좋아요. 예전엔 정말 여름에 자전거 타고 자주 한강 보러 갔었는데, 지금은 그렇게 많인 안 타지만 그래도 꾸준히 자전거를 타면 좋더라구요. 테니스도 말할 것도 없구요. 운동이 잡생각 떨쳐버리고 건강과 기분 전환엔 최고라고 생각합니다!!! |
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호두마루 l
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스스로 기분과 건강을 UP 시키는 습관으로
건강을 지켜요~~
어렵지 않은거같아서 모두 함께 할 수 있을것 같네요~~
하루에 세번 입꼬리를 올려보아요~ |
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코코봉 l
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| 동네한바퀴 그야말로 기분이 꿀꿀하다가도 지나가는 사람들 보면서 동네한바퀴 돌고나면 기분이 좋아지네요. 좋은날씨의 동네한바퀴 한번 돌아보세요. |
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능이맘 l
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청소할때 동작을 크게크게 하면 진짜 운동한것처럼
땀이 나더라구요.집안도 up!운동! |
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큰눈이 l
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| 만나서 수다떨고 이야기 들어주다 보면 문제가 해결되어 마음이 가벼워집니다.. |
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