 |
초록이 l
|
| 식사하고 바로 양치하기. 치아도 보고하고 다이어트에도 좋고 일석이조랍니다. |
|
도깨비 l
|
치과에서 정기 검진은 필수지만 음식을 먹고 양칠질을 할수 없을 때는 꼭 물로 입안을 깨끗하게 청소한다
|
|
바른맘 l
|
| 주기적으로 스케일링 하러가요^^ |
|
l
|
| 333법칙을 지키고 있어요. |
|
체리 l
|
| 될수 있으면 너무 단 과자나 음료를 먹지않으려고 애쓰고 먹고 나서는 꼭 양치질을 하는 편이에요^^ |
|
찌기갱미 l
|
이를 잘 닦는다고 자부했는데 양치후 치석 테스트하고 충격받았네요
그래서 구석구석 닦고 치실로 꼭 한번더 관리한답니다. |
|
쿄쿄쿄 l
|
| 식후에 양치질 하는건 당연히 기본이구요 밖에서 양치질 하기 힘들땐 우선 물로라도 여러번 헹구고 집에오는대로 양치질합니다 |
|
카수 l
|
얼마전 스케일링을 받으러 갔습니다.
1년에 정기적으로 한번씩 하는것이 좋다는 선생님 말씀을 듣고, 매년 정해진 날에 스케일링을 받고, 평소에 조금은 불편하더라도 상하로 칫솔질을 하며, 안쪽도 함께 닦아줍니다. 마지막에는 혀를 닦어주어 입냄새를 제거해줍니다.
하루에 3번 식후 3분 이내에 양치하는것을 원칙으로 하고 있습니다. |
|
임미지 l
|
| 1년에 한번씩 스켈링 꼭해주고 열심히 양치합니다.딱딱한거 많이 먹지 않구요~ |
|
나살고보자 l
|
| 치과의사가 시키는 데로만 하면 다 되요 ㅋㅋ 하루 3번 양치하고 치간칫솔과 치실 잘 사용하구 가글 꾸준히 해주는게 답이죠 ㅋㅋㅋ |
|