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라이스 l
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| 한여름에 담가넣았던 매실 인기 가조금 있더니 요즈음은 엄마 다른 물을 찿는다. 녹차나 한주전자 끓일까? .. . ... |
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행복한 세상 l
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운동을 할때도 생수를 수시로 조금씩 1,5리터 정도 마시고
집에 있을때도 건강을 위해 생수를 조금씩 마실려고 노력한다.건강을 위해 꾸준히 마시는게 무엇보다도 좋겠죠. |
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지나다가 l
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물이 단순히 신체건강에도 좋지만,뇌를 깨우는 역할을 한다고 합니다.
그래서 저 포함 저희 가족 모두 아침에 일어나면 기지개 한번 쫙 펴고 물 한잔을 마신답니다. |
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참기름 l
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| 물을 마시고 안마시고 차이는 너무 많아요 변비가 있는데 마신날은 확실히 달아요 |
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물맛최고 l
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물을 마시면 병의 80%는 미리 예방할 수 있다는 말을 듣고
벌컥벌컥 물을 마시기 시작했습니다. 그런데 원래 물을 자주 안 마시던 사람이 갑자기 많이 마시니, 위에 부담이 되기도 하더라구요~ 시간을 정해놓고 꾸준히 마시고 또 조금씩 수분 섭취량을 늘어가는게 좋을거 같습니다. 그리고 제가 녹차가 다이어트에 좋다는 말을 듣고 진하게 끓인 녹차를 하루 1리터 정도 마셨는데, 결국 위장이 탈나서 병원 갔습니다. ㅠ.ㅜ 차를 너무 많이 마셔도 위에 좋지 않다고 합니다.(하루 한두잔 정도도 적당^^) 참조하시길 바래요~~^^ |
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행운목 l
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| 아침에 눈뜨면 생수한잔을 마십니다 ... 빠르게 마시기 보단 천천한 음미하듯 한잔을 마십니다 ... 솔직히 날씨 추워지면 물마실 일이 거의 없기는 하지만 그래도 피부를 위해 나의 몸을 위해 틈틈히 물한잔씩 가져다 놓고 수시로 마셔주네요 ^^ |
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| 요즘 여러가지 바쁜일들과 개인적인 일들이 있어 신경이 많이 쓰이지만..그래도 앞으론 다 잘 될거라고 믿고 힘내려고 합니다~좋은 기회 주셨으면 좋겠네요~^^ |
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류경,준호맘 l
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결혼전에는 55사이즈 옷입었는데 결혼후 애둘낳고 애들 밥남기면 제가 먹기 바쁘고 스트레스받고 하니 사이 쪄서 잘안빠지네요~ 배는 가슴보다 더티어나오고 가끔 제 배하고 가슴이 거꾸로 바꼈나 하고 착학 할정도예요 그래서 이참에 살좀 빼볼까하고 이렇게 신청합니다.
제가 물을 잘 안마시는 체질이라 나이가 들수록 수분이 많이 모자랗다고 해서 이제 물 많이 먹어볼려고 노력중입니다.^^" |
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유진,호윤맘 l
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제가 10년 운동선수생활을 하다가 운동 그만두고 결혼하고 애낳둘낳고하니 살이 너~~~무많이 쪄서 걱정입니다.
운동할때는 1~2키로는 물먹고 몸무게 미달이면 살도 뺏는데
이제는 그마져 힘들어요 그래서 저에게 도움될것같아 이렇게 신청합니다.^^" 다시 예전 운동선수였던 시절로 돌아가고싶네요^^" |
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블루레인 l
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| 하루에 물 1리터이상을 마시려고 노력하는게 그것 또한 쉽지 않더라구요..생각을 안하면 안마시게 되는데 물도 자주 많이 마시는게 좋다네요..건강한 물마시기를 해야겠어요~ |
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