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어리 l
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http://blog.naver.com/atoll5039/60145482865
하루 1.5리터 8잔이상 마시지라고 하는데요.
전 너무 많이 마셔서 고민 이랍니다.
마신 만큼 화장실도 자주 가지만 물 때문에 부종이 심해요.
물도 적당히 잘 마셔야 된다고 하니 저도 알고는 있었지만 이제 부터 실천 할려고요 |
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정우성엄마 l
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http://twitter.com/#!/wideun/status/130959994156883968
저는 건강을 위해 수분섭취를 정말 많이 합니다
걷기 운동을 할떄 약 한시간동안 물을 2L 씩 마시고
있어요 그 다음날 배변도 잘 되고 정말 좋아요 |
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정경원 l
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http://www.facebook.com/#!/jkwjkw1025/posts/280685431963639
물의 중요성은 대단하죠^^ 특히 다이어트 할때는 물의 섭취를 늘려야 한다 하더라구요!그럴때 더욱필요할꺼같아요 |
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l
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http://blog.naver.com/ksj1010a/80144186318
다이어트 음식,약품,대체식품들 얘기는 들어보았어요 [물]얘기는 처음이예요 이제 운동시작했는데 [워터엔]과 함께 다이어트해보고싶어요^^...정말 효과가 있을까?~호기심이 마구마구 생깁니다 |
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호야 l
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http://blog.paran.com/hoyaro/46078495
우리에게 꼭 필요한 물
물의 중요성이 얼마나 소중한지
정말 그 물을 아끼고 소중하게 사용해야 겠습니다.. |
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효은쿠키 l
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■물을 자주 먹는 것이 좋다는 것은 알지만 지키지 못하고 있습니다. 물을 자주 마시는 것과 잘 안 마시는 것과 차이를 많이 느낀답니다. 한참 물 다이어트를 할때는 물을 자주 마셨는데 노페물도 빠져나가는 느낌도 들고 기분도 좋고~신진대사도 활발히 됐습니다. 요즘 기름진 식사와 불규칙한 식생활로~다시 물을 등한시 하고 있는데요.
물은 생명과도 같아서 물을 자주 마셔줘야 피부미용,변비,다이어트에도 좋습니다. (^^)
그래서 워터앤과 함께 다시 다이어트해보고싶습니다. 요즘 우울해서 제 자신을 방치했던 결과 이렇게 되어버린 것 같아요. 몸도 마음도 가벼워지는~워터앤과 시작할 수 있는 기회를 주세요! (^^) ■
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잠탱 l
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http://blog.naver.com/m7242/memo/90127307008
물이 정말 중요한데 물을 받아들이는 세포의 건강함이 더 중요하다고 하더라고요. 먹는 것과 운동으로 세포를 젋게 유지할려고 노력합니다. |
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안양보헤미안 l
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http://twitter.com/#!/saiuns/status/130900177992159232
피부의 생명은 바로 수분이죠!! 수분섭취가 많아야 피부나이도 젊어집니다!! |
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혜수사랑 l
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물만 마셔도 살이 찐다는 말에 물을 잘 마시지 않았는데 워터엔 다이어트로 살좀 빼고 싶어요 |
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하이미 l
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물을 많이 마시면 좋다는건 누구나 아는 사실이지만 실천하기가 참 어려운것 같아요 ~
특히나 요즘같이 쌀쌀한 날은 물보다는 따끈한 커피나 차를 찾게 되거든요 ㅠㅠ
그래도 건강을 생각해서 중간중간에 물을 자주 마셔줘야 겠습니다 ~~~
http://www.facebook.com/keulim.moka/posts/269699473075530 |
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