캠페인 동참 댓글(24) 류   l  2004.10.19 22:11 좋은 캠페인입니다. 물은 곧 생명이라는 말도 있죠..^ ^ 저같은 경우는 자고 일어나면 무조건 물을 마십니다. 커피를 줄이고 주로 조그만 물병을 들고 다니면서 물을 마십니다... 달띵이   l  2004.10.19 22:02 저도 물을 참 안 마시는 종족의 하나였습니다. 그런데 몸이 갑자기 부는것 같아서 다이어트를 하는데.. 물을 많이 마시라구 권하더라구요.. 첨에서는 화장실 가는게 무서워서 걱정을 많이 했는데.. 처음에는 물을 안 마시다가 마시다 보니 위가 좀 출렁거리고 무겁기도 해 기분이 안 좋았는데... 지금은 약 4달정도 ... 그런데 변비도 없어지고 땀을 잘 안흘리는 체질이었는데 땀도 잘 나고 그리고 화장실 가는것만 부담스럽지 피부도 많이 좋아진것 같아요... 그리고 마시다 보면 물에 대한 감각도 생기는 거 아세요.. 경험해 보세요 이옥희   l  2004.10.19 18:07 전 평소 물을 잘 안 먹는 편입니다. 오죽하면 국도 안 먹을 정도니 정말 물의 소중함을 모르며 생활하고 있다는 생각이 많이 들더군요. 그래서 나만의 생각해 낸게 있거든요. 방법은 아주 간단해요. 그냥 맹물은 맛이 없으니 더 먹기 싫어지더라구요. 방법은 다양한 물 맛을 즐기는 거죠. 보리차, 설록차, 옥수수차, 녹차 등... 그리고 항상 자주 볼 수 있는 곳에 물의 좋은 점을 적어 두어 자주 수시로 읽어 보며 한번 더 물을 마시곤 합니다. 소단   l  2004.10.19 15:57 저는 유별나게 물을 잘 안마셔요 하루에 7잔정도는 마셔야 된다고 하는데 저는 하루에 두잔도 못 먹는것 같애요 그래서 의사에게 물어보니간 저의 체질은 몸이 차가운 체질이라 물을 많이 마시면 탈이난데요 그래서 물이 좋다고 다 마시는것은 아니더라구요 체질에 따라서 물도 적당히 마셔야 된다고 합니다 그리고 물 많이 먹는다고 살은 절대로 안찐데요 우리 친정집은 약수물을 길러다가 먹는데 숯을 담갔다가 먹더라구요 그러면 물맛도 좋아지고 정제가 된다고 하네요 그리고 울 아버지는 물에다 식초한방울 떨어뜨려서 먹으면 변비도 예방된다고 좋다고 합니다 연년생맘   l  2004.10.19 14:39 변비가 있는 사람은 아침에 일어나 차가운 물 한잔이 크게 도움이 된다고 하네여. 물도 제대로만 마시면 약이 될 수 있다는 사실. 얼마전 중국에 다녀 왔는데여. 그곳엔 물이 귀하더라고여. 호수도 오염이 많이 되었고여. 중국 사람들 손에는 항상 녹차 우린 물을 들고 다닌답니다. 물론 음식이 기름지다보니 그런것도 있지만, 물이 참 귀한 이유도 있는듯 싶더군요. 물 지구상에 없어서는 안될 존재죠. 항상 아끼고, 깨끗하게 보존해야 되겠습니다.. 마음만은몸짱   l  2004.10.19 13:31 물을 많이 마셔야 할텐데, 어제 뉴스에서 보니 어느 생수회사에서 하천수와 생수를 섞어서 팔았다고 하더군요. 사람들이 가장 많이 먹고 우리들에게 가장 필요한 물을 그렇게 비양심적인 방법으로 시판하여 팔았다니 정말 엄격한 처벌이 주어져야 하지 않을까 싶거등요. 물을 많이 마시려면 약간 차게 해서 마시고, 공복에도 많이 마시고 많이 먹기 힘들땐 녹차등을 넣어서 마시는것도 좋은 방법이겠죠. 아이들에겐 비타민같은것을 녹여서 먹이는것도 좋겠구요. 암튼 우리 다같이 물많이 마시기 운동에 동참하여 다같이 건강하게 잘 살자구요. 마음만은몸짱   l  2004.10.19 13:28 우리 몸의 가장 많은 부분을 차지하는 것이 물이라고 하잖아요. 70% 가량이 물로 되어있어 가장 중요한 역할을 하는 물이지만 영양분이 없다고 생각되어 우리 몸에 크게 중요하다고 생각지 못했던것이 사실인것 같아요. 요즘 저에겐 가장 큰 스트레스가 살 찌는것이랍니다. 비만과의 전쟁...그것이 제 가장 큰 불만사항이죠. 그래서 매일 운동이다 등산이다 다이어트에 엄청 노력중이고 음식 조절도 나름대로 하지만 그다지 살이 빠지는것 같지가 않고... 그래서 전 이제 물다이어트를 할까 싶군요. 물 다이어트. 잘 될수있도록 화이팅 조영주   l  2004.10.19 13:24 하루에 물2리터 마시기!!!!! 어찌 들으면 쉬운 일일것 같지만, 제게는 하루에 그 양을 마시기는 힘든 일이네요. 물 한컵도 단숨에 벌컥 마시려다가도 탁 걸리는 느낌이 드니... 물을 많이 마시면 피부도 예뻐지고 건강해진다고 하던데... 일단 노력해볼랍니다. 다른 사람들을 위해서가 아닌 나 자신을 위해서요!!!!! 얼른 물마시러 가야지~~~ 사라   l  2004.10.19 07:17 헬스장에서 운동하기 시작하면서 엄청난 물을 마시기 시작햇다 난 별로 물을 마시진 않고 식사후나 조금,,그러다보니 변비에 살도찌고 우리몸은 수분으로 싸여잇다고 하는데.. 요즘은 무조건 아침에 일어나면 물부터마시고 간간히 물을 들고다니면서 마신다 운동할땐 땀흘린만큼 보충해주어야 주름살이 안생긴다고 1리터정도 마신다 배고픔도 잘모르고 소변량이 좀 많아져서 귀찮긴 하지만 몸이 가벼워짐을 느낀다,,,, 곰탱이   l  2004.10.18 23:28 오복 중에 첫번째로 꼽았던 ''장수''의 비결은 바로바로 건강한 물에 있다고 하지요.하지만 오늘날 우리는 고령화 사회에 접어들면서 결코 장수가 축복 은 아닌 재앙의 근원이되기도 한다니..참으로 가슴 아픈 일인것같습니다. 어쨋든 건강한 물을 위해서 작은 실천으로 수질 오염을 줄이는 일 등에 적극 동참해야겠습니다.라면 끓여먹고 남은 국물 싱크대에 버리지맙시다~  1  2  3  닉네임 내  용