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반짝빛나는 이 l
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제가 꾸준히 실천하고 있는 치아관리 방법입니다.
칫솔질을 할때 잇몸과 혀까지 꼼꼼히 닦아줍니다. 이렇게 하고 나서는 평소 있었던 입냄새까지 사라졌습니다.^^ 그리고 녹차마시고 남은 티백으로 치아를 닦아 줍니다. 치아미백에 도움이 된다고 하네요~ 그리고 6개월마다 정기적인 치과검진으로 치아상태를 확인하구요~ 참, 하루에 한번 정도는 소금물로 입안을 헹겨 준답니다. 입몸 건강과 입속 청결에 좋답니다. 우리 모두 치아관리 평소에 잘 실천해서 건강한 치아를 유지할 수 있기를 바랍니다.^^ |
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스리비니맘 l
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| 양치하는 습관만큼 중요한게,칫솔관리라~2주에 한번씩 소금넣고 끓인물에 살짝 넣어다 빼내는 소독을 해요~~ |
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겨울바다보기 l
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저희집은 아이들이 일반칫솔로 하니깐 애가 싫다고 울고 그러더라구요..
근데 어느날 엄마.아빠가 전동칫솔로 하니깐 그소리가 신기했는지 자기도 해보겠다고 엄마.아빠 칫솔을 노리더라구요
그래서 아이껄로 하나 사줬는데 너무 열심히 잘하고 있구요.. 둘째넘도 형이하니 좋아 보였는지 형몰래 형껄로 계속하기에 이참에 하나 사줬더니 좋다고 물고다니고 장난감처럼 즐기면서 칫솔질을 하네요.. |
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짱 l
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양치질 무조건 하는게 중요한게 아니라 얼마나 잘 닦느냐가 중요한건 다들아시겠죠...
치약을 적당량 사용하는것도 중요하고 입안에 치약이 남지 않도록 깨끗이 행구는것도 중요합니다.
치아건강 아주 중요하게 여김니다.
저는 제가 전에 관리를 잘못해서 지금 아들에게는칫솔교환부터 치과 검진 정기적으로 하고 있습니다.. |
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치아건강을 위한 첫번째~!바로 양치질~!!!식후에는 바로바로 양치질을 하려고 노력하고 있습니다 양치하기 전에 먼저 치실을 사용하고 양치질을 합니다 치아가 그리 좋지 않아 치과진료를 많이 받아본 경험에서 딸아이에게도 치실을 이용해서 치아관리를 해주고 있습니다
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희야 l
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전 식사후 30분 지나서 양치하기
너무 빨리 해도 안좋다는 얘기를 들어서.... |
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오길순 l
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| 저는 초등 보건교사로 저학년 아동들 대상으로 기업에서 하는 oo스쿨에서 하는 이벤트에 신청하여 1시간 구강교육과 원어민 샘, 캐릭터 인형까지 그리고 구강모형으로 이 닦는 연습까지 시도하여 좋은 반응을 얻었습니다. 선생님께서도 좋은 교육이었다고 고마워 하셨습니다. 어릴때 좋은 습관은 우리의 건강한 삶의 동반자가 되게 합니다. 감사합니다. |
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설아엄마 l
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저는 밥먹고나서 꼭 양치질해요. 간식먹었을때도 달달한 초콜릿같은거 먹고나면 양치질하구요..
치과갈때마다 돈이 수 십만원씩 깨지는데 치아관리 정말 해야겠더라구요. |
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한국총장 l
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| 양치를 잘한다고 치아가 건강한것은 아니다.먼저 식습관을 잘들이며 뭐든지 잘먹어야지 충분한 영양소를 섭취하면 자연스레 잇몸이 좋아진다.그러면서 하루3번 3분정도 천천히 치아결과 잇몸결을 따라 부드럽게 마사지하듯 양치하며 절대 탄산음료나 단것,딱딱한 음식을 되도록이면 먹지 않는것이 치아건강에 좋다.자기전에 소금물고 가글까지 하면 입안과 목까지 좋아지는 1석2조의 효과를 지니고 있다. |
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