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치악 l
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| 밤에 양치질을 잘 해야 가장 좋은 것 같아요. 스켈링 하러 가기는 가야 하는데 .... |
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설피 l
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저희 집에선 치약을 일주일에 두어번정도만 사용을하고 나머진 죽염으로 이를 닦습니다.
이렇게 한지는 얼마되지 않았어요.
이유는 제가 잇몸이 약해 금세 피가나고 붓고 잇몸질환을 잘 앓게되었는데
저를 닮았는지 어린 아이들조차 저랑 똑같은 증상들이 잦더라구요.
소금이 좋다하기에 가족들이 사용을하던 첫날 큰아이부터 시작하여 막내까지
어찌나 짜다고 앙탈을 부리던지 곤욕을 치른후 이젠 잠잠하게 잘도 닦습니다.
그래서 아이들 잇몸을 검사해보면 "건강"하다고 나오더라구요.
칫솔은 햇빛 쨍쨍 내리쬐는날 마다 건조시키고 절대 칫솔은
한군데 놓지않는 습관을 실천중입니다.
둘째아이의 꿈이 "치과의사"로 바뀐것도 커서 엄마 치아 안아프게 해준다는 이유에서라네요ㅎㅎ
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복덩이맘 l
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| 저는 잇몸이 약해서요 칫솔질 조금만 잘못해도 피나고 수리로 가만있다가 잇몸에서 피나서요 양치할때마다 신경젤 많이 쓰네요 하루세번 위로 아래로 속에도 위로아래로 마지막으로 혀도 닦아주구요 구석구석 칫솔질 여덟번씩 하는거 같아요 육개월에 한번씩 스켈링도 해주네요 |
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물푸레나 l
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전 양치질을 할때마다 혀를 꼭 닦아주어요 혀속에 묻어있는 세균이 이를 상하게 한다고 들어거든요 그리고 치솟질이 아무리 잘되었다고 생각해도 약간은 부족한듯 하여 치실로 이 사이사이를 한번 더 정리해줍니다 그럼 깊은 곳에 숨겨졌던 것들이 가끔 나오곤 하거든요 하루에 3번 3분이내 3분동안 이라는 이에 관한 333법칙이 좋긴하지만 무리하지않는한 한두번은 더 닦아도 될것 같아요
열심히 이를 관리하셔서 80세까지 건강한 이 가꾸어갔으면 좋겠어요 이건강이 최고인것 같아요 |
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다은맘쮸 l
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| 전..그다지.. 그냥 하루 3회정도. 먹고난후 바로.. 음.이젠 병원을 좀 찾아야되지않나 싶네요..ㅎㅎ |
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l
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| 하루3번 양치할때마다 치실,치간치솔.가그린을 사용하고 6개월마다 치석제거 뭐 남들이 다 하는 그런 상식적인치솔방법입니다.덕분에 치아는 양호하답니다.간식때마다 물양치 이렇게 하면 아마도 치아걱정은 NO |
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블링블링 l
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하루 3번, 식후 3분, 자기 전 1번 더!
치과 정기검진 6개월 한번 필수 |
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alleysy l
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저는 어렸을때부터 교정을 했기때문인지 치아 사이사이가 잘 썩는 이를 가졌습니다. 치아관리를 소홀히 했던 저는 치아충치치료비로 많은 금액을 지불하고 나이 서른이 되고나서야 드디어 치아 관리를 더이상 늦출수 없다고 생각했습니다.
현재 제가 하는 치아관리는 매일매일 밤에 자기전 치아를 어금니까지 사이사이 깨끗이 닦은후 두가지 다른역활의 치실로 사이사이 남아있을수 있는 이물질을 없애줍니다.
처음에는 너무 귀찮게 느껴졌지만, 지금은 하지 않으면 이를 완전히 닦지 않은 개운한 느낌이 오지 않네요.
치아관리는 꾸준한 습관에서 오는것이라고 생각합니다^^ |
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대명실장님 l
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| 저는 하루에 삼세번이 아니라 먹고나면 무조건 양치질을 하고있답니다 혀도 닦고 입천장도 닦고 구석구석 닦아주시고요 그리고 치간칫솔도 필수랍니다 |
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알콩언니 l
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치과에 대한 공포가 있어서 안갔더니 치석이 많이 쌓였었어요 그래서 스케일링을 했더니 정말 피도 안나고 입냄새도 사라졌어요
치과를 사랑하는 마음자세를 가지세요 |
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