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웅이여보 l
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저는 음식을 먹고 무조건 양치를 해요..
양치가 안된다 싶을때는 백에 항상 가그린을 미니로 넣어가지고 다니면서 해요..아이들 시럽통 버리지않고 모았다가 사용해요..아주 요긴해요.. |
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치과에서 정기 검진은 필수지만 음식을 먹고 양칠질을 할수 없을 때는 꼭 물로 입안을 깨끗하게 청소한다
입으로 모든 음식물이 들어가면는 물을 먹는다 |
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하하여니 l
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대학병원에서 치료받던 중
신청자에 한해 올바른 양치질법에 대해 유료 특강을 해준다는 말을 들었습니다. 과히 비싸진 않았는데, 올바른 칫솔질을 위해서 제대로 배우는 것이 도움될 것 같습니다. |
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죽도봉 l
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| 양치질 정말 잘해야한답니다 ~평생관리가 중요하지여~잇몸에 약해서 고생하는저로서는 관리가무척이나 중요하지여 스켈링도 그렇고 양치하는 습관 매우중요하지여 |
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똑순이 l
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| 333번칙이 기본이며, 자주 물양치를 합니다. 또한 정기적인 치과방문으로 치아관리및 상태를 점검하는것이 방법이라고 생각해요^^ |
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아짐 l
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하루3번 노력은 하는데 점심시간이 잘안되는데 그럴땐
가끔 가글이라도 해줍니다. |
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핑크카라 l
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| 식후에 양치질 하는건 당연히 기본이구요 밖에서 양치질 하기 힘들땐 우선 물로라도 여러번 헹구고 집에오는대로 양치질합니다 |
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포리리 l
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| 전 꼭 자기전엔 치약과 함께 치석치약을 써요..치석이 끼지 않아야 잇몸도 나빠지지않고 그래야 이도 튼튼하다고 하더라구요..병원에서 꼭 같이 쓰라고 알려준거라 꼬박꼬박 한답니다...^^ |
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아줌마 l
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식사후에 항상 양치질을 합니다. 3,3,3을 가급적 지키려고 혀바닥, 양치후에 어금니 양쪽이 치석이 묻어있는 느낌이들어 어금니를 집중적으로 닦습니다. 충치가 안쪽에서 많이 생기는것을 알수 있기에 어금니쪽 관리에 신경씁니다. 치실로 사이사이 닦아주면 찌꺼기가 많이 나옵니다.
잇몸이 시린것을 알고 치약에 신경써서 치과에서 권해주는 치약을 사용합니다. |
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뽀야함미 l
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식후에 이쑤시개를 쓰는게 좋지않다고해서
고치려고 하는 데 잘 않되네요..
집에 있을 때는 식후 바로 양치질을 하면
되는데 밖에서 식사를 한 후에는 자꾸 이쑤시개를
찿게되더라구요 그래서 치실을 준비했어요..
이를 잘 간수해야할 나이가 되서요..ㅎ
이가 건강해야 오래 오래 맛난거 먹고
건강히 살것같아서..ㅎ |
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