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따스해 l
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저희는 환기를 자주 시키고
버섯을 종류별로 많이 먹는편이에요 |
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천사친구 l
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손을 씻는것은 당연한일입니다 물을 자주마십니다...식습관을 제대로 지킵니다 음식은 싱겁게.....골고루 먹도록 노력하며
야채를 찾아서 먹습니다...가끔 육식도 합니다... |
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원교원태맘 l
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밥잘챙겨먹기.
물자주마시기.
잠잘자기.
긍정적인 마음갖기.
사랑하며 살아가기.
외출하고 돌아온 후 항상 몸 청결히 하기. |
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둥이맘 l
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| 손씻기는 기본사항... |
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카라박 l
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1. 손소독제 필수
2. 마스크 착용
3. 손수시로 닦기
4. 물을 자주 마시기
5. 유산균 챙겨먹기
6. 미타민 챙겨먹기 |
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ssoin l
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면역력 강화하기 위해~수분섭취 신경쓰고 있구요,
손 씻기를 대충 대충하는게 아니라 손가락 사이사이 비눗칠하고 손등도 비비면서 세심하게 손닦기 실천하고 있어요^^ |
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앉으나 서나 l
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여름철엔 수분부족이 가장 우선인듯 싶네요
끓인물을 냉동고에서 얼려 가지고 다니며 먹는것도
더위도 쫗고 수분섭취도 되고요 |
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골드맘 l
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| 외출 후 집에와선 손과 발을 깨끗이!! |
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hansykr l
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| 정말 요즘 위생관리에 철저히 신경쓰고 있어요. 가장 중요한 것은 손자주 닦기가 아닐까요~ 손으로 옮겨가는 세균이 정말 많잖아요. 깨끗하게 손닦기 습관들여서 실천해야 겠어요. |
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화이통 l
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아무리 얘기하고 또 해도 부족합이 없는 것이 바로 여름철 건강관리가 아닌가 싶어요.
1)입 속 세균은 식사 후 양치질을 하면 좋치만 그럴 여건이 안될때에는 식사후 물로라도 몽글몽글 해 주는게 아주 좋아요. 입냄새뿐만 아니라 이물질도 제거해 주기 때문이죠...
2)외출시 위생 관리는 뭐니뭐니해도 휴지나 손수건 챙기기가 아닌가 싶어요.
3)음식은 꼭 꼭 끓여 먹는 것...아주 중요하지 않나 싶습니다. |
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