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라이스 l
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| 장소를 바꿔서 산이나 놀이터에서 물병으로 물마시는 일요일 되세요... ... |
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워니81 l
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저는 물을 수시로 일부러라도 많이 마시려고 의도적으로 노력해요^^ 제가 성인성 여드름. 트러블 피부이거든요.
그래서 아무래도 피부에 수분을 충분히 유지시켜주는 것이 좋더라고요. 그러니 정말 트러블에도 좋고요.
그리고 제 나이 또래에 비해서 주름이 별로 없어요~
제가 정말 만선 변비였는데도..좋아지고요..
그리고 노폐물을 확실하게 빼주더라고요!!
그냥 생수도 좋지만~저는 차를 넣어서 많이 마시기도 합니다^^ |
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명탐정짱구 l
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충분한 수분섭취는 건강한 체중관리와 영양 섭취에 도움이 됩니다. 하루에 보통 240ml 즉 6~8잔 정도 마시는 것이 좋아요.
수분 섭취를 충분히해야 몸이 건강하다는 걸 명심해야해요.
환절기에 목이 가렵고 따끔거릴때 따뜻한 보리차등 수분공급이 아주 중요합니다
http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=266512843385989&id=100001431306026
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서린낭자 l
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평생을 살아가면서 가장 많이 섭취하게 되는 수분
인체를 구성하는 그 수분이 가장 안전하고
가장 믿을수있어야 한다고 생각해요
내가 믿고 마시는 수분..
내 가족에게 안심하고 믿고 공급할수있는 수분
옛말에 넘침은 부족함보다 못하다는 말이있습니다
누구의 말에 휘둘리지 않고 내게 필요한 만큼 섭취하는게
가장 현명한 섭취방법이라 생각합니다..
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| 물은 사람에게 가장 중요한 필수품이지요.가족과 아이들의 건강을 위해 물은 너무도 소중해요.물을 꼭챙겨 먹어요. |
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라이스 l
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| 햇 대추를 꼭꼭 깨물어 먹고 남은 씨를 모아 대추차 끓여먹으니까? 구수하고요 배:햇 배로 배숙해서 드세요 생강과함께 오늘도 물 많이 마시세요. |
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도영엄마 l
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| 물을 항상 하루에 2리터정도는 마셔줘야 몸건강에 좋습니다. |
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덕수맘 l
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| 좋은 물이 좋은 몸을 만들죠^^ |
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호랑이 l
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| http://blog.naver.com/ms7753/80143330195 |
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호랑이 l
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물을 많이 마시려고 노력하고있어요...
그래서 예전보다 탈수증세가 많이 호전 되었답니다...
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