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사랑 l
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| 생활화 된습관 되면 쉬워요 |
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토라지 l
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| 나갔다오자마자 샤워후 옷 갈아입어요. 이 부분이 어려운 사항리라면 손과 발을 닦고 옷을 갈아입고 입은 옷은 세탁해요. 물을 꼬옥 끓여서 마시고 숙면을 하도록 일정한 시간동안 시간을 정해서 자요. |
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솔잎 l
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| 수시로 손씻는 건 기본이구요~ 물도 자주 마셔주고 비타민이 많이 들어있는 과일이라던지 음식을 잘 먹고 칫솔도 자주 교환해주고 소독도 자주 하는편입니다. 잘때 이불이나 베개도 자주 빨래해주고 햇볕에 말립니다. |
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푸른하늘꿈 l
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| 아이들 학교갈때 손소독과 마스크는 필수,,,몸에도 소독 뿌려주고요,,손씻기 잘 하고 있어요,,아이들 먹을물도,,,꼭 챙겨주고요 |
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초록 l
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| 물 잘 안마시는 초등 아들램 가방에 항상 물을 넣어줍니다. 유자차, 오미자차, 매실 등 제가 직접 만든 진액을 물에 섞어 줄 때도 있고, 환절기에는 도라지를 보리차 처럼 끓여서 준답니다. |
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gggss l
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| 손씻길 자주하고 항상 세척소독을 자주 하는게 중요합니다.. |
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비노쉬라이크 l
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| 손씻기를 잘 하는 것이 가장 편하고 효율적인 방법이 아닐까요? 화장실 사용후,부엌에 들어가기 전 등 습관을 만들어야 할 아주 중요한 실천항목이죠.... |
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키노라이크 l
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| 외출하고 돌아올 때가 제일 중요한 것 같아요~맨먼저 욕실로 뛰어가 칫솔질과 세수,발씻기만 잘해도 웬만한 병은 얼씬도 못 할 거예요~~~~ |
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럭키줌마 l
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손 발 자주 씻고 물을 자주 마시고 과일이나 채소드을 많이 먹어요.인스턴트 식품을 줄이고 가능하면 싱겁게..
그리고 스마트폰을 조금 멀리 하는 게 좋아요 |
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평범주부 l
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가장 중요한것이 개인위생이내요
면역성이 좋은 음식물 섭취
적당한 운동과 휴식 |
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