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타비아용 l
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| 평소엔 필요성이라기 보다 신경을 안쓰고 살았는데요.어느순간 아파서 요즘 치과치료를 다니고있는데요.몇개가 썩었다고 하더군요.신경치료하고있는데 너무 불편하고 신경쓰이더군요.요즘엔 양치도 밥먹으면 바로하구요.먹으면 양치를 꼭 해야한다라는 생각때문인지 세끼 이외엔 군것질 같은거 안하구요.치실사용이 서툴다보니 치실은 사용안하구요.칫솔날이 삐죽하걸 사용하구요.치후에도 가글을 한번더 해주는 편이예요.입이 상쾌하면 군것질을 안하게 되도록 해주는같아서 너무좋아요. |
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달팽이 l
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| 우리가 흔히들 스케링 하는데요.간호원언니한테 들은이야기인데 치실갖고 이 예쁘게 닦으면 치석이 많이 줄어들어 든데요 |
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사랑데디 l
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| 밥먹고 3분이내 3분간 하루 세번씩 정도 하면 된다고 생각됩니다. |
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정현맘 l
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| 이제 막 양치질을 시작한 울아들에게도 333원칙을 지키도록하고 저도 직장에서나 집에서 식후 꼭 양치질을 하고 있답니다. |
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지니맘 l
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| 333원칙을 잘 지키고 치간칫솔을 꼭 생활하하고있습니다. |
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쪼아쪼아 l
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식사후에 꼭꼭꼭~~
아이들 자기 전에는 제가 꼭 닦아 주고 있어요~~
조금 자란 후에도 초등학생까지는 부모의 적극적인 관리가 필요한 것 같아요. |
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새쌕시 l
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1.칫솔은 앞머리가 작은게 구석구석 잘 닦여요
2.잇몸보호를 위해 미지근한 물에 양치해주세요
3.양치또는 가글 사용후 충분히 헹궈주세요.
-섭취시 해롭다고 스펀지에서 봤어요.
4.치간칫솔이나 치실을 이용해 치아사이사이도 깨끗이!
-나이들어 스켈링하고 치석땜에 치아사이가 뻥비어버리기
싫음 꾸준히 해주면 좋다네요.
5.죽염외 계피가루로 이 닦아줘도 좋다고 TV에서 봤어요 |
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기쁨이 l
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| 잇몸에서 위쪽으로 잇솔질 하는 것이 중요한 것 같습니다! |
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워니81 l
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| 저는 치약으로 평상시 양치를 하고요. 그리고 1주일에 1번 정도는 죽염이나 그리고 요즘 시중에 일반 치약 말고 치석제거 전용 치약이 있더라고요. 그래서 같이 병행해요.우리가 피부에 팩을 하는 것처럼 이렇게 하면 좋더라고요~그리고 될수있으면 아주 단 음식은 안먹으려고 노력하고요. 그리고 양치는 음식을 먹고 바로하는 습관이 좋은거 같아요^^ |
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아름다운인생 l
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탄산음료는 될수있음 안마시구요~
칫솔고를때도 신중하게 고릅니다.
식사후에는 꼭 양치하고, 가끔 몸이안좋을땐 입냄새가 나서 혀까지 깨끗하게 닦습니다 ^^
외출했을때에도 음식을먹으면 가글로라도 행궈내구요. |
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