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ㅎㅎ l
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| 맛있겠다 |
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leemoon l
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우리가족만큼의 건강은 제가챙기려하는데요.
그러기위해서는 식사를 잘해야하는것.
외식을 안하려노력하는 우리가족,
집밥이 최고라는 생각,
맛을내려면 천연조미료가 필요하답니다.
다시마를 멸치와 말린표교와함께 갈아 조미료대신 국이나 나물, 찌개에 늘 사용하니 맛도좋고 건강에도좋아 우리가족모두 집밥을 맛있게 먹을 수있는 이유이지요. |
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울엄마 짱 l
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| 직장맘이다보니 밖에서 밥을 먹으니까 살이쪄요. 역시 집밥이 최고인거 같아요. 우리 애들한테도 조미료 범벅인 외식보다는 집에서 간단하더라도 엄마가 해주는 밥이 최고인거 같아요. 전 반찬없을때 계란을 잘 이용해요. 계란과 우유를 같이 섞어서 볶은후에 밥을 넣어서 비벼주면 간단한 아이들 영양밥이 된답니다. 또 계란탕도 자주 해먹구요. 앞으로도 내손으로 밥상차리기 계속 실천하겠습니다. |
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프리티 l
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순두부1봉지,계란2개,국간장(조선간장임),다진파,마늘,소금약간..
☞멸치다시마육수(10~15마리)+다시마3장...☜(중요함^^)
우린,육수로,..끓어오르면 바로 순두부직행해서마늘과국간장과넣고아주감깐데운뒤..계란푼것 넣고(마니풀지말것)한번 끓어오르면 끝!! 간은 소금으로 마무리.
아침은 늘~신경써가며 챙겨주지요.건강에도 좋은 육수와 순두부와계란의 궁합!! 정말 끝내줘~~~요.시원한맛도 굿!!
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푸른하늘꿈 l
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| 오늘아침 당근.파..양파 다지후 캔참치..기름 빼고 계란 3개넣고,,소금 약간!!울아가들이 좋아하는 ㅎㅎ 참치전이예요..가끔은 캔옥수수도 넣어서 하고요,,,감자볶음이랑 김넣은 계란말이,,울작은 딸램이 해달라해서,,아침에 해주었네요..콩고기 사서 물에 불린후,,꼭짜서,,불고기양념한뒤,,야채랑 볶아먹는 콩고기볶음,,,요즘은 캔참치랑 감자볶음을 아이들이 자주 해달라고 하네여,,,,넘 평범하죠?? |
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꼬나맘 l
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강된장과 양배추쌈밥어떨까요?
입맛없을때 쌈밥만한게 없는거같아요,
참치, 고기, 햄 어떤것에든 잘어울리고 가격도 착하구요~ |
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우리사이맑음 l
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우리집 냉장고엔 양파, 당근, 애호박은 절대 떨어지지 않아요
각각을 채썰어 버섯을 추가해 볶으면 근사한 버섯야채볶음이되고 거기에 또 당면만 추가하면 초대요리에 빠지지 않는 잡채가 되지요 또 각각을 깍둑썰기해 요즘제철인 봄나물과 함께 부글부글 된장국도 끓여내고 적당히 썰어 김치 넣고 야채김치부침개 만들면 간단하고 쉽고 푸짐한 한끼 식사 뚝딱!이지요^^ |
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파란맘 l
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| 전 집에 있는 재료를 갖고 뭐든지 해먹는편이예요. 어젠 버섯이 있어서 버섯전을 해주었고, 오늘은 부추지짐이를 해주었더니, 바깥에서 산 패스푸드 음식보단 더 맛있다고 울 애들한테 좋은 엄마 소리 들었습니다. |
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올리브 l
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| 여름이라입맛이없어서냉장고청소할겸양푼비빔밥을해먹었네여..맛깔스럽게고추장에참기름넣고된장찌게보글보글끓어서간만에웃으면서저녁을먹었어여..ㅋ |
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천영신 l
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| 딸둘이 직장을 다니다보면 밖에서 먹는게 집에서 먹을 때보다 훨씬 많아지네요 가급적이면 아침을 챙겨먹이려고 하는데 귀찮고 준비못해서 못먹여 보낼때가 많네요 화학조미료는 쓴적도 없지만 외식도 자주하는 편은 아닌데 정말 꼭꼭 아침밥을 챙겨줘야겠어요 |
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