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ㅎㅎ l
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| 좋은하루 |
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엘리스머프 l
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임신했더니 몸이 장난아니게 불었어요..
올 봄에는 정말 운동 열심히해서
좋은 임산부의 모습 보여줄꺼예요~~
걷기!! 과일!! 야채~!
요 3가지만 있으면 뭐든 잘될꺼예요` |
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흑장미 l
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봄 햇살이 따사로운 요즘..
문화센타까지 자전거로 달리고 있지요.
뱃살과 다리근육질~~
밤에 야식 라면이저를 유혹하지만 멀리하고 있지요.
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샛별맘 l
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이런점도 도움이 될까요.
우리 가족은 소식을 하는편. 자주는 먹지만 항상 작게 먹는답니다. 그런 이유인지 배탈 한번 하는법이 없지요. 또 다이어트 걱정은 없습니다. |
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헤라 l
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저는 2KG가벼워질것을 맹세합니다!!!
열심히 헬스하구요.
밥은 양껏 먹을거에요. |
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| 아이들과 학교 끝나고 집앞 놀이터에서.. ^^ 줄넘기와.. 달리기해여~ |
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| 이제는 출산몸조리도 나으니 다이어트나 해보려고 하고 열심히 운동중입니다 |
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전 아이들이 셋이라.. 일부로라더 많이 움직인답니다..^ ^ 또 음식은 인스턴트 음식보단 채식으로 많이 만들다보니 아이들도 인스턴트 음식을 그다지 좋아하지 않아요
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헤라 l
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저는 많이 걸어요.
30분이상 걸어야되는 마트에 갈때 걸어서 갑니다.
음악을 들으며 조금 빠른걸음으로요~~~ |
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준우가연맘 l
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| 애들이 어리니까 남긴음식 먹게되고 또 자주먹게되고.. 날씨가 추우니까 움직임은 없어지더라구요. 3월부터 다이어트 꼭 하겠노라 다짐은 했지만 꽃샘추위때문에 아직도 마음만 먹고있네요. 다음주 부터는 아침에 공원한바퀴 꼭 돌려고 합니다. |
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